Dermorexia… Cildine aşırı takıntılı olmanın gizli tehlikesi! Cildinin kusursuz görünmesi için aynanın karşısında saatler mi harcıyorsun? En küçük bir sivilce bile gününü mahvedebilir mi? Peelingler, maskeler, serumlar derken cildinle belki de biraz fazla mı ilgileniyorsun? Eğer tüm bunlara “Evet!” diyorsan, dermorexia ile tanışma vaktin gelmiş olabilir! Gel, bu yeni nesil cilt takıntısını detaylarıyla inceleyelim: Dermorexia nedir, neden olur ve en önemlisi, cilt sağlığını nasıl etkiler?
Dermorexia Bir Cilt Takıntısı mı, Yoksa Gerçek Bir Problem mi?
Dermorexia, cilt kusurlarına karşı aşırı takıntılı olma durumu olarak tanımlanıyor. Yani bir nevi ‘cilt dismorfisi’ diyebiliriz. Ciltteki en küçük lekeyi bile büyük bir sorun olarak görmek, sürekli cilt bakım ürünleri kullanmak, fazla eksfoliasyon yapmak ve hatta dermatolojik işlemlere gereğinden fazla başvurmak bu durumun belirtileri arasında.
Bu kavram, ‘Dermatillomani’ (cildi sürekli yolma, sıkma hastalığı) ve ‘Beden Dismorfik Bozukluğu’ (vücuda yönelik algı bozukluğu) ile karıştırılmamalı. Dermorexia, cilt bakımına aşırı düşkünlük ve takıntı haline gelmiş bakım ritüelleriyle kendini gösterir. Yani dermorexia, sağlıklı bir cilt için yapılan bakımı bir saplantıya dönüştürmekten ibaret!
Dermorexia Bir Cilt Takıntısı mı, Yoksa Gerçek Bir Problem mi?
Dermorexia, cilt kusurlarına karşı aşırı takıntılı olma durumu olarak tanımlanıyor. Yani bir nevi ‘cilt dismorfisi’ diyebiliriz. Ciltteki en küçük lekeyi bile büyük bir sorun olarak görmek, sürekli cilt bakım ürünleri kullanmak, fazla eksfoliasyon yapmak ve hatta dermatolojik işlemlere gereğinden fazla başvurmak bu durumun belirtileri arasında.
Bu kavram, ‘Dermatillomani’ (cildi sürekli yolma, sıkma hastalığı) ve ‘Beden Dismorfik Bozukluğu’ (vücuda yönelik algı bozukluğu) ile karıştırılmamalı. Dermorexia, cilt bakımına aşırı düşkünlük ve takıntı haline gelmiş bakım ritüelleriyle kendini gösterir. Yani dermorexia, sağlıklı bir cilt için yapılan bakımı bir saplantıya dönüştürmekten ibaret!
Cilt Bakımı mı, Ciltle Savaş mı?
Herkes sağlıklı, ışıltılı bir cilt ister. Ancak fazlası her zaman iyi değil. Dermorexia’nın cildine verebileceği zararları sıralayalım:
- Cildinin Savunma Mekanizmasını Çökertir
Günlük cilt bakımını düşün: Temizleyici, tonik, serum, nemlendirici… Bunların her biri tek başına faydalı olabilir, ancak fazla ürün kullanımı cildin doğal bariyerini zayıflatır. Sürekli eksfoliasyon yapmak veya sert içerikli ürünler kullanmak cildi tahriş eder ve hassaslaştırır.
- Akneleri ve Lekeleri Daha da Kötüleştirir
“Şu sivilceyi bir sıkayım, geçsin” demek çoğu zaman durumu daha da kötüleştirir. Üstelik sürekli yeni ürünler denemek, cildi yorar ve bariyerini bozarak daha fazla sivilce oluşumuna neden olabilir.
- Cildinle Barışmanı Zorlaştırır
Cildindeki en küçük pürüz bile sizi mutsuz ediyorsa, öz güvenini de etkileyebilir. Ayna karşısında geçirilen uzun saatler, sürekli yeni bakım trendlerini deneme isteği, sosyal medyada ‘kusursuz’ ciltlere bakıp kendini yetersiz hissetme… Tüm bunlar psikolojik olarak da seni yorabilir.
- Yaşlanma Karşıtı Bakımı Yanlış Yapmana Neden Olur
“Ne kadar çok anti-aging ürün kullanırsam, o kadar geç yaşlanırım” diye düşünenler burada mı? Aşırı cilt bakımı yapmak, tam tersine, cildi yorarak erken yaşlanmaya sebep olabilir.
Dermorexia’nın Nedenleri: Sosyal Medya Mı, Kusursuzluk Takıntısı Mı?
Dermorexia’nın arkasında birçok neden olabilir. Ancak en büyük suçlulardan bazıları şunlar:
- Sosyal Medyanın Kusursuz Cilt Algısı
Instagram filtreleri, Photoshop’lu fotoğraflar ve mükemmel cilt vaatleri… Günümüzde sosyal medya, cilt bakımına olan ilgiyi artırırken, aynı zamanda “kusursuzluk” algısını da körüklüyor. Oysa gerçek hayatta hiçbir cilt kusursuz değil!
- Sürekli Yeni Ürün ve Trendlerin Peşinde Koşmak
Cilt bakım dünyası hızla gelişiyor ve her gün yeni bir trend ortaya çıkıyor. ‘Slugging’, ‘Glass Skin’, ‘Retinol Bombası’ gibi akımları denemek eğlenceli olabilir ama her ürün, her cilt tipi için uygun olmayabilir.
- Kaygı ve Stresin Bir Yansıması
Stresli olduğunda cildinle daha fazla ilgilendiğini fark ettin mi? Çoğu kişi için cilt bakımı, kaygıyı yönetmenin bir yolu olabilir. Ancak bu durum aşırıya kaçtığında dermorexia’ya dönüşebilir.
- Cilt Bakımı Endüstrisinin Pazarlama Stratejileri
Cilt bakım markaları, “Bunu kullanmazsan yaşlanırsın!” veya “Bu serum olmadan cildin asla ışıldamaz!” gibi iddialarla bizleri sürekli yeni ürünlere yönlendiriyor. Oysa bazen az, gerçekten çoktur!
Cildin Biraz Nefes Alsın!
Eğer cilt bakımını bir takıntı haline getirdiğini düşünüyorsan, sana birkaç önerimiz var. Bunlarda ilki cilt bakım rutinini minimalize et. 10 adımlık bir rutin yerine, cildinin gerçekten ihtiyaç duyduğu ürünleri kullanmaya odaklan. Ayrıca filtrelenmiş güzellik standartlarından biraz uzaklaş. Gerçek insanların, gerçek ciltlerinin nasıl göründüğünü hatırla. Ayrıca unutma, cildin mükemmel olmak zorunda değil! Doğal haliyle de güzel. Cildindeki küçük kusurlar, seni sen yapan şeyler. Eğer bu durum günlük hayatını olumsuz etkiliyorsa, bir uzmandan destek almayı düşün. Bir terapist veya dermatolog, seni daha sağlıklı bir bakış açısı kazandırabilir.
Cildimize iyi bakmak önemlidir ama onu takıntı haline getirmek, uzun vadede hem cilt sağlığımıza hem de psikolojimize zarar verebilir. Dermorexia’nın farkında olmak ve daha bilinçli bir şekilde cilt bakımı yapmak hem sağlıklı hem de mutlu bir cilde sahip olmanın en güzel yolu! Unutma, en güzel cilt, kendini en iyi hissettiğin cilt!
Tüm Fotoğraflar: Getty Images Türkiye
