Selam, ben Nilay, bugün buradayım çünkü güneşle cilt arasındaki o hassas dengeyi konuşmamız lazım diye düşündüm! Güzellik editörü olarak yıllardır cilt bakımının püf noktalarını kurcalıyor, yeni çıkan ürünleri deniyor ve kendimce ‘gerçekten işe yarayan’ları seçmeye çalışıyorum. Şimdi dürüst olalım; güneş ışığı moralimize iyi geliyor, tenimize o sıcacık bronzluğu veriyor ve tatil modumuzu yükseltiyor. Ama işin bir de öteki yüzü var. Güneşi çok seviyoruz ama cildimiz o kadar da mutlu değil! Güneşin cildimize nasıl zarar verdiğini, bu zararı nasıl minimuma indirebileceğimizi ve bu yaz (hatta yıl boyu) seni yarı yolda bırakmayacak bakım önerilerini anlatmak için karşındayım. Biraz bilinç, biraz pratiklik ve bolca koruma ile bu işi birlikte çözeceğiz!
Güneşten Korunmak Neden Bu Kadar Önemli?
Erken yaşlanmaya neden olan en büyük etkenlerin başında gelen UVA ve UVB ışınlarının cilt üzerinde oluşturduğu tahribat sonucu erken yaşlanma maalesef ki kaçınılmaz oluyor. İnce çizgi ve kırışık oluşumuna neden olan ve yaşlanma sürecini hızlandıran güneş, normalden daha erken yaşlanmana neden olacak. Bu yüzden gençliğini koruma altına almak için mümkün olduğunca güneşle direkt temas etmekten kaçın ve özellikle de yaz aylarında mutlaka SPF 50 yüksek korumalı ve antiaging etkili güneş kremlerini kullan. Günlük hayatta evden dışarı çıkarken sadece yüzüne değil, vücudunda güneş gören ve açıkta kalan her yerine sür. Bu arada ellerin yaşı ele vermede oldukça etkili olduğunu ve bu bölgede kırışık ve lekelenmenin önüne geçmek için koruyuculu el kremlerini günlük bakım rutinine eklemeyi de asla unutma. Bu konuda yaşı belli eden bir diğer hassas bölge de dekolte ve boyun bölgesi. Bu bölgelerin de yine yaşını belli etme de önemli bir role sahip olduğunu ve koruma altına alınması gerektiğini unutma.
Korres Güneş Ürünü Yoghurt SPF 50
Clarins SPF 50+ Güneş Kremi
Clinique Superdefense City Block SPF 50 Güneş Koruyucu
Missha All Around Safe Block Aqua Sun Gel SPF 50+
Güneş Lekelerine Karşı Cildini Nasıl Korursun?
Çevresel faktörlerin neden olduğu foto-yaşlanma; cilt lekeleri üzerinde oldukça etkili bir güce sahip diyebilirim. Bunun en önemli sebebinin başındaysa güneş hasarı geliyor.
Klinik olarak foto-yaşlanma; düzensiz pigmentasyon, sarımsı ten rengi, kırışıklar, genişlemiş gözenekler ve ciltte pürüzlenmeyle kendini gösteriyor. Özellikle de uzun saatler güneşlenen kişilerde bu durum gözle görülür derecede fark ediliyor. Önce hafifçe beliren kahverengi lekeler, zamanla koyulaşarak kendini iyice belli etmeye başlıyor ve giderilmesi de epey zorlaşıyor. Eğer lekelenmeye meyilli bir cildin varsa sadece tatildeyken değil, 365 gün mutlaka SPF 50 korumalı ve geniş spektrumlu güneş koruyucu kremleri günlük bakım rutininin bir parçası haline getirmelisin. Ayrıca koruyucunu sadece dışarı çıkarken değil, iç mekanda da sürmeli ve 2-3 saatte bir yenilemelisin.
Lancôme UV Expert Supra Screen SPF 50+ Güneş Koruyucu Nemlendirici Yüz Serumu
Shiseido GSC Blue Expert SunKoruyucu Güneş Kremi SPF 50+
Bioderma Photoderm SPOT SPF 50+ Cream
Institut Esthederm Photo Reverse
Antioksidan İçeriklerle Cilt Hasarını Azalt
Cilt sağlığını uzun vadede korumak ve çevresel faktörlere karşı kalkan oluşturmak için antioksidan içeriklerin gücünden faydalanmaya bir an önce başlamakta fayda var. Güzellik dünyasında bu durumun gizli kahramanlarından olan bu moleküller; güneş ışınları, hava kirliliği ve sigara dumanı gibi çevresel etkenlerle birlikte serbest radikallerle savaşıp, yaşlanma belirtilerine karşıtı zırh görevi üstleniyorlar. Bunun yanında cilt bariyerini güçlendirmesi, ince çizgi ve kırışık oluşumunu geciktirmesi, cilt tonunun eşitlenmesi ve de güneşin zararlı ışınlarının neden olduğu hasara karşı savunma sağlaması da antioksidan bakım ürünlerini tercih etmen için geçerli sebeplerden. Özellikle C vitamini, E vitamini, niacinamide, resveratrol ve ferulik asit güneş hasarına bağlı stresin etkilerini azaltarak ciltte hasar oluşumunu minimuma indirmeye yardımcı olan güçlü içeriklerden. Antioksidan içerikler, yalnızca yaşlanmayı geciktirmekle kalmaz; aynı zamanda cildi daha sağlıklı, parlak ve dirençli hale getirmeye de destek verir. Sabah cilt bakım rutinine antioksidan içerikli bir serumla başlamak ve ardından mutlaka güneş koruyucu uygulamak, cildini hem bugüne hazırlamak hem de geleceğe yatırım yapmak için atabileceğin en etkili adımlardan biri.
Murad City Skin Age Defense SPF 50 – Anti–Aging Etkili Mineralli Gündüz Bakımı
Lancaster Sun Perfect Mineral Glow Cream SPF 50
Dermoskin Be Bright SPF 50+ Güneş Koruma Serumu
Rilastil Age Repair Yaşlanma Karşıtı Yüz Güneş Koruyucu SPF 50
Editörün Seçimi:
Güneşin Zararlarından Korunmanın En Etkili Yollarından Biri De Stick Koruyucular
Güneşin enerjisi güzel ama cildin de seninle uzun bir yolculukta. Onu şımart, koru, güçlendir… Güneşe karşı mesafeli ama sevgi dolu bir ilişki kurmak mümkün. Günel koruması için son derece hijyenik ve pratik kullanım özelliğine sahip olan stick koruyucular, son zamanların en popüler bakım ürünlerinin başında geliyor. Krem formlu ürünlerle uğraşmak istemeyenler için konforlu bir koruma sunan bu ürünlerle birkaç saniyede cildini koruma altına alabilirsin. Makyaj üstüne uygulanabilir olmaları, burun, yanak, göz çevresi gibi hassas bölgelerde kolay koruma sağlamaları ve de küçük boyutuyla hep yanında taşıyabilirsin. Hadi gel sana favori ürünlerimi söyleyeyim.
Caudalie Vinosun Protect İz Bırakmayan Yüksek Korumalı Stick Güneş Kremi
Mustela SPF 50+ Çok Yüksek Koruma Faktörlü Güneş Stick
Embryolisse Sun Stick SPF 50
Uriage Bariesun SPF 50+ Invisible Stick
Tüm Fotoğraflar: Getty Images Türkiye
