Hisset, Hareket Et, Özgürleş Somatik Pilates’in Sırları!

Kendini günün sonunda yorgun, gergin ve "sanki biri beni katlamış da yerine koymuş" gibi hissediyorsan, seni somatik pilatesle tanıştıralım. Bir yandan vücuduna hak ettiği ilgiyi gösterirken, bir yandan da zihinsel bir detoks…
Daha Yavaş Daha Sağlıklı
Hızlı gitmek yerine yavaşlamayı hiç düşündün mü? Spor salonunda ter…

POPÜLERYAZILAR