Kalistenik egzersiz nedir? Fiziksel aktivite, sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir parçası. Egzersiz yapmak, vücut…
Dynamic
En etkili 5 kol ve omuz hareketi nelerdir? Omuz ve kol kaslarını güçlendirmek, vücut geliştirme…
Selülit yaş, vücut şekli veya kilo fark etmeksizin birçok insan için ortak bir sorundur. Bu…
Spor yaparken rahat tercihlerle şık görünmek mümkün mü? Biz cevabını hemen verelim, evet mümkün. Spor…
Spor Kıyafetler Ne Sıklıkta Yıkanmalı? Spor yapmak sağlığımız için ne kadar gerekliyse, spora gitmek de…
Core egzersizi birçok açıdan vücudumuz için olmazsa olmazdır. Bisiklet birçok insan için spor aracından ziyade…
Sütyen ve spor bralar nasıl yıkanır diye merak ediyorsan doğru adrestesin! Aldığımız her ürünü olabildiğince…
Cycling sınıfları herhalde salonların en çok tercih edilen, kalabalık mı kalabalık grup derslerinden. Cycling, pilates…
